初心者のうちは、スイングがまだ安定していません

ゴルフを始めたばかりの頃は、

• 毎回スイングが違う
• インパクトの位置が安定しない
• 当たったり当たらなかったりする

こういう状態が普通です。

そんな段階で、広い練習場で「飛んでいく球」を見ながら打つと、

• 球の行方が気になってヘッドアップする
• 飛ばそうとして力が入る
• 周りの上手な人につられてスイングが変わる

といったことが、どうしても起こりやすくなります。

特に、隣の打席にとても上手な方がいると、
「ちょっと真似してみようかな…」
そんな気持ちになること、ありませんか？

すると知らないうちに、
「スイングを作る」目的から「球を飛ばす」目的へ、頭の中で切り替わってしまうのです。

実はこれは、中上級者でも起こります

「打ちっぱなしに行ったら、逆に調子が悪くなった」
「急にシャンクが止まらなくなった」

こんな話、聞いたことはありませんか？

これは初心者に限った話ではなく、
中上級者でも起こることです。

ゴルフは体調や柔軟性、ちょっとした感覚の違いで再現性が大きく変わる、とても繊細なスポーツ。
私たちアベレージゴルファーにとって、スイングを維持するだけでも実は難しいのです。

だからこそ、
打ちっぱなしで「飛ばす練習」に切り替わった瞬間、スイングが崩れてしまうことも珍しくありません。

目的がはっきりしている打ちっぱなしは「とても良い練習」です

例えば、こんな使い方はとても良いと思います。

• 目の前の30ヤードを狙って
• ピッチングやサンドウェッジで50級だけ打つ
• 低い球・高い球を打ち分ける練習
• 意図的にフックやフェードを打つ練習

これらはすべて目的が明確です。
実戦を想定した練習なので、スイングを大きく崩すことも少なくなります。

ただ、初心者のうちは
こうした練習メニューを一人で組み立てて実行するのが、なかなか難しいのも事実です。

どうしても
「当てたい」
「当たるかどうか」
に意識が向いてしまいがちになります。

一度崩れたスイングを直すのは、本当に大変です

私自身、初心者の頃にその経験があります。

当時、打ちっぱなしでプロのレッスンを受けていました。
ところがレッスンのない日に、一人で無我夢中に球数だけを打ってしまい、
突然シャンクが止まらなくなりました。

そのままコースでも直らず、
しばらく本当に苦しい時期を過ごしました。

今振り返ると、
打ちっぱなしで目的を見失った練習をしてしまった典型例だったと思います。

だから初心者のうちは「土台作り」を優先してほしい

初心者のうちは、
まず基本となるスイングを安定させることが何より大切です。

インドア練習場では、

• 目の前のネットが目標なので、打球の行方が気になりにくい
• ヘッドアップや力みが起こりにくい
• カメラで客観的にスイングを確認できる
• レッスン日なら、すぐに修正ができる

こうした環境の中で、
同じスイングを繰り返し積み重ねていくことができます。

この「土台」があるかどうかで、
その後の上達スピードは大きく変わります。

打ちっぱなしに行くなら「目的」を一つ決めて

打ちっぱなしに行くこと自体は、もちろん大切です。
実際にどれくらい飛んでいるのかを見るのも、ゴルフの楽しさの一つです。

ただし行くときは、

今日は何を練習するのか

その目的から絶対にブレない

この二つだけ、ぜひ意識してみてください。

これは初心者の方だけでなく、
中上級者の方にも共通する、大切なポイントだと思います。

ゴルフは楽しく、長く続けてこそ。
練習場もインドアも、上手に使い分けながら、着実に上達していきましょう。